リフレッシュ方法~鈴木ver.~ | 東進ハイスクール 取手校 大学受験の予備校・塾|茨城県 東進ハイスクール取手校|茨城県

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2021年 5月 17日 リフレッシュ方法~鈴木ver.~

 

こんにちは!

この前藤原君とペアルックだった鈴木です!

とんだ偶然でしたね~

といっても白のロンTという無難な服だったので、

まあかぶりますよね笑

 

 

 

ということで、今日のテーマは、

「リフレッシュ方法」

を紹介していきます!

 

 

 

ずばり、自分はが受験勉強でやっていたことは、

カフェオレを飲むこと

でした!

 

 

この行動をすることで、

プラスになることは3つあります!

 

 

①歩いてリフレッシュ

私はマウントレーニアを1階のセブンではなく、

駅前のSEIYUに買いに行っていました。

もちろん理由は安いから!

そして、いっかい外に出て歩くだけで、

外の空気を吸ってリラックスできると思います。

 

 

②糖分・カフェインを摂取できる

マウントレーニアは、結構甘いです!

受験生の時は頭を使う分糖分を求めていたからなのか、

ごくごく飲んでいましたが、今ではちょっときついですね。

歳をとりましたね笑

なので、糖分+カフェイン摂取にはもってこいです!

 

 

 

③ホッとできる

何よりこれです!

コーヒーを飲む5分間、頭を空っぽにしてみましょう!

深呼吸をすると、血の巡りが良くなります。

いいリフレッシュになります!

 

 

 

 

ということで、

短いですが本日は以上です。

体調管理に気を付けて、頑張っていきましょう!

 

 

 

 

明日のブロガーは、

 

AirPods付けてるとき威圧的(?)by倉持君

リーダーのリフレッシュ方法紹介です!

 

 

 

お楽しみに~