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2024年 6月 25日 部活中の勉強スケジュール

こんにちは!

担任助手1年の鎌倉です!

実は2カ月前から夜のランニングを始めていて、

少しずつ走る距離を伸ばしているところです!

ですが最近夏の暑さらしきものが

襲来ているため、

夜でも暑さを感じます(笑)

皆さんも勉強や作業だけでなく、

健康のための体力づくりも大切ですよ!

 

それでは今回のテーマに移ります!

その今回のテーマは、、、

「部活中の勉強スケジュール」です!!

私は自己紹介でも言いましたが、

高校時代はバドミントン部に所属していました。

バドミントン部は、平日週4日+土日という頻度で、

放課後は夜まで、土日は半日の練習ということで、

引退するまでは勉強時間の確保が難しかったです。

そこで僕は、時間の使い方と、

具体的に何をしていたかを

説明していきます!

①朝を有効活用!

「勉強は朝にやった方が伸びるよ!」と

よく言われますが、

これは本当だと思います!

朝は起きるのが辛く、

朝の勉強などはこれっぽちも

思っていない人もいるのではないでしょうか?

ですが朝は集中力が一番高い時間帯なんです!

なぜなら睡眠で前日の疲れを取って

頭も体も回復するからです!

なので私は朝少し早く起き、英単語と古文単語を

「1日10単語」と決めてやっていました!

➁部活で疲れた後は、何分休憩すると決め、

休憩後は短時間でやるべきことだけやる

少し長々しくなってしまいましたが、

これは部活生にとって

周りとの差をつける勉強法だと思います!

運動部の生徒は特に、

部活後すぐ寝てしまったり、

遊んだりと勉強時間0分という友達も

周りにたくさんいました。

ここで疲れている状態で勉強しても

集中できず、身になりません。

なので一度長すぎない程度の休憩をとり、

体を休めてから、

今やるべきことは何なのかを考えて

勉強すると、集中力を保って勉強できます!

今回は大きく2つ挙げましたが、

自分なりの勉強スケジュールを立ててみてください!

今回紹介したものも

参考にしていただけると嬉しいです!!

 

今回はここまでです。

最後まで読んで頂きありがとうございました!

次回のブロガーはw君です。

お楽しみに!!