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2022年 11月 3日 息抜きについて
こんにちは
エクステを付けるので
急に髪が伸びます。
ワクワクしてます。
穴沢です。
今日は
息抜きについて
書いていきます。
みなさんの息抜きはなんですか?
私は
音楽を聴くこと、と
歩くor走ること
です。
音楽は今でもよく聴きます。
受験生の時は
朝、家から駅までの時間と
夜、東進から家までの時間で
聞いていました。
行きと帰りで曲調を変えていました
今でもその曲を聞くと
受験期を思い出します (^^;;)
背中を押してくれる応援ソングよりも
好きなアーティストの曲を
ずっと聞いていました!
歩くor走ることは
いつも私は東進から1階まで
階段を使って移動していました。
ずっと座っていて疲れるので
エスカレーターより階段を使っていました。
よく眠気覚ましについて聞かれるのですが
走ることはお勧めします!!
適度に体を動かすことは
ストレス発散にもなるので
良い息抜きになりますよ~
受験生は焦りや不安から
ストレスがたまりやすいと思います。
書いていて思い出しましたが
担任助手と話すことでも
息抜きしてましたね
ダラダラ話してしまうのは
良くないですが
多少なら悩みを話したり
点数が上がった等の
良い話も待ってます!
今日はここまでです。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました~