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2023年 12月 22日 生活リズムを整えよう！
こんにちは！
生徒時代、海老原さんと同じチームだった
前原です
ちなみに担当担任助手は
茜さんでした
懐かしいですね
さて、今日のテーマは
生活リズムを整えよう！
です
特に受験生の皆さん
睡眠時間しっかり取れていますか？？
勉強しなきゃと思うあまり
睡眠時間を削ったりしてませんか？
勉強しなきゃ‼と思うのはとても良い事です！
ぜひしてください！！
しかし、睡眠時間を取れていないと集中したいことも
いまいち集中できなかったり
免疫が下がったり
結局東進に来て眠ってしまったりなど
悪い事尽くしです！！！
睡眠時間は７時間が理想と言われています。
また、５時間以下の睡眠は免疫力を下げやすいそうです！！
いまの時期に体調崩しては勿体無いです！！
自分の体大事にしてくださいね
あ、あと栄養満点の食事も忘れずに！！！
これから冬休みに入って生活リズムが乱れやすくなります
そうならないよう、気をつけて年を越してください！！
今日はこの辺で終わりにします！
明日のブロガーは
理系
江戸取出身
背が高い
あの人です！！
お楽しみに～
2023年 12月 21日 体調管理をしよう！
みなさんこんにちは！
担任助手1年の海老原です
みなさん
お元気ですか？？
最近
ちらほら体調を崩している子を
見かけます
一気に寒くなってきて
体調を崩しやすい時期になってきているので
風邪を引かないように気を付けて
いきましょう！
ということで
本日のテーマは
体調管理をしよう！
です
共通テストや
二次・私大の本番まで
残りわずかとなってきており
この時期から本番が終わるまでの体調管理が
ものすごく大事です
たとえ
試験の準備が万全でも
体調面が優れなければ
十分な力が発揮できないと思います
私のおすすめの体調管理の方法は
① 早寝早起き
夜ふかしはあまり身体に良くないです
睡眠時間は最低６時間取りましょう
②朝昼晩の3食しっかりと食べる
しっかりと食べてエネルギーを蓄えましょう
③湯船に浸かる
これ結構おススメです
疲れが取れるし
リフレッシュできます！
これから本番が終わるまで1日たりとも
体調面に対しても気を抜かないように
毎日元気で
いきましょう！！
もし少しでも
体調が悪いと感じたら
無理をせず
休んでくださいね
ラストスパート
頑張りましょう！
応援しています！！
これでブログを終わりにします
明日のブロガーは
受験生時代
同じチームミーティングの仲間だった
同期です！
お楽しみに
最後までお読みいただきありがとうございました！
2023年 12月 19日 直前期の過ごし方
2023年 12月 15日 最終共通テスト本番レベル模試に向けて
こんにちは
昨日のブログ担当者は今日の
担当を小泉さんだと勘違いして
紹介してしまったらしいですが、
今日の担当は1年の小野です。
今日のテーマは最終共通テスト本番レベル模試に向けてです。
最終共テ模試まであと二日になりましたね。
学校でも共テ模試が終わりこれが最後に
なる人も多いと思います。
今回の模試が上手くいかず、その結果を
本番まで引きずるのが一番良くないので
今回に限らず模試の結果は志望校の判定や
偏差値ばかり見ずに自分に足りないもの
を確認することに注力して下さい。
2日後の最終共テ模試に向けて学力面で
どうにかすることは難しいので受け方的な
話を書きます。
実際の共通テストは二日間で行いますが、
今回の模試は一日ですべてを行う都合上
実際の共通テスト通りの時間割で模試を
行うことは出来ませんが、メンタル面では
可能な限り本番を意識して下さい
今回の模試で時計を忘れる人は本番でも
忘れると思います。受験票も同じです。
絶対に間に合うように少し早めに来て
はじまるまで単語帳を眺めたりして
余裕ができるようにしてください。
結果が返ってきたら一喜一憂するのではなく
残りの一か月で足りないところを埋められる
ように役立ててください。
共テまで一か月を切ってメンタル的に
しんどくなっている人もいると思いますが
受験が終わった後の自分のことを考えながら
最後まで頑張りましょう。
2023年 12月 14日 冬休みの過ごし方
みなさんこんにちは！
担任助手1年の海老原です
牧野君に代わり
私がブログを書いていきます！
早いもので
もうあと半月で
2023年が終わろうとしています
冬休みも近づいてきていますね
ということで
本日のブログのテーマは
冬休みの過ごし方
です
冬休みは
共通テスト直前ということもあって
受験生はもちろん
低学年にとっても
とても大事な時期だと思います
受験生は
この冬休みの過ごし方で
合否を分けると言っても
過言ではないと思います
最後の追い込みをしてほしいです
だからと言って
夜遅くまで勉強しよう
とは言いません
早寝早起きをし
しっかりと睡眠時間をとりつつ
すっきりした状態で
勉強することが
良いと思います
あとは
本番のスケジュール通りに
過去問を解いてみる
ということをしてもいいと思います
そのようにしておくと
イメージトレーニングができて
焦らず本番に臨むことができます
おすすめです
基礎が固まっていない部分がある人は
最後チャンスだと思います
もう遅いと思わず
この冬休みで
完璧にできるようにしましょう
考える前に
行動することです！！
低学年の皆さんは
これまでに習った
内容を完璧になるまで
復習しましょう
先取り学習も大事ですが
その前に
しっかりと復習して
基礎を完璧にしてから
先取り学習に行きましょう！
基礎は特に
英語と数学を固めておきましょう
英語と数学は
特に基礎固めに時間がかかります
私は
低学年の頃に基礎を疎かにしたせいで
受験期
なかなか
点数が上がらずに
とっても後悔しました
みなさんには
そのような
後悔をしてほしくないです
ということで
低学年の皆さんは
遊ぶことも大事ですが
勉強も頑張っていきましょう！
今日のブログはここまでです
明日のブロガーは
受験生時代
理系科目で分からないところを
親切に教えていただき
お世話になった先輩担任助手の一人です！
お楽しみに
最後までお読みいただきありがとうございました！
