体調管理について | 東進ハイスクール取手校|茨城県

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2020年 1月 27日 体調管理について

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!担任助手の鈴木です。Ms.Sとは私の事でしたね

私も藤原君のswastikaブログ読みながら

誰だろう?あ、私かってなりました笑

 

さて今日は体調管理ということですが、

前回だいぶ細かく書いてくれてるので

 

心の体調、「心調管理」についても

お話ししたいと思います!

 

一つ目は、なるべく今まで通り過ごすこと!

 

これから入試で東京に行ったりと

不規則になると思いますが、

なるべく今まで通り学校や東進に行って勉強しましょう。

 

そんなルーティーン的なものを崩さずに、

落ち着いて過去問などに取り組んで欲しいです!

 

二つ目は、マスクをすること!

 

最近はインフルエンザはもちろん、

新型肺炎?コロナウイルス?(的なやつ)もニュースになってますねー

新宿駅ユーザーの私にとっては割と恐怖です、、

そんなわけで、私が受験生の時は

 

「マスク外したら死ぬーーー!!」

 

とか思いながらずっとつけてました笑

そしたら高3は6月以来風邪ひかなかったので

ぜひ予防してくださいね!

特に東京の満員電車とか注意です⚠

 

最後三つ目は、、、

 

お家のごはんをバランスよくいただこう!

 

東進でずっと頑張っていると

 

セブンイレブンが血となり肉となり、、

ってなりませんか?泣

 

私も22時半過ぎに帰って夜ごはん食べたら

太りそうだなーって東進で適当に済ましてましたね

 

この時期本当に大切なので、

できたらお弁当を作っていただいたり、

太るとか気にせず、

お家で夜ご飯を食べて欲しいなと思います。

家のごはん食べるほうが安心すると思うのでぜひ!

 

今日はこの3つをお話しさせてもらいましたが、

 

「病は気から」

 

ともいうので、私は元気でいるぞ!

っていう強い気持ちで生活して欲しいと思います。

 

明日のブロガーは、N.K担任助手です!

お楽しみに~~

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